Naturopatija uči, kako si pomagati s pomočjo narave. Glavna in najbolj pomembna je pri tem prehrana, saj večkrat na dan v telo vnašamo hrano s katero telesu dajemo informacije. Hrana namreč lahko zakisa ali je bazična, greje ali hladi, sluzi, suši… Hrana, ki zakisa, povzroča vnetja in posledično bolečine (tudi v križu).
V izjemo pomoč pa je lahko tudi aurikuloterapija, tehnika, ki se izvaja na ušesih in postaja vedno bolj popularna zaradi njene učinkovitosti in praktičnosti.
V priročniku boste našli tudi primer jedilnika za lajšanje bolečin v križu in točko na ušesih, ki jo lahko s samomasažo ali uporabo semenk za aurikuloterapijo stimuliramo in si tako pomagamo pri bolečinah v križu.
Kliknite za prenos E-priročnika: Podpora hrane in aurikuloterapije pri bolečinah v križu >>
