ZA KREPITEV JETER
Sok stebelne zelene
Korenčkov sok
Koprivin čaj
Koprivin čaj je odlična izbira za krepitev ledvic in jeter. Listi koprive so bogati s klorofilom in minerali, kot so železo, krom, cink, baker, magnezij, silicij, kobalt in kalcij. Koprive vsebujejo tudi veliko vitaminov A, E, D, C in K. Čaj iz koprive krepi imunski sistem in nevtralizira toksine v telesu. Kopriva je koristna tudi pri preprečevanju bolečega grla, vnetih sinusov in utrujenosti ter za osebe s povišanim krvnim sladkorjem, saj lahko pomaga zniževati raven sladkorja v krvi. Kopriva lahko pomaga tudi pri virusnih in bakterijskih okužbah v telesu. Deluje kot naravni diuretik. Listi koprive lahko olajšajo prebavne težave ter pomagajo preprečevati okužbe sečil, pa tudi ledvične kamne. Svežo koprivo si lahko pripravite tudi na sopari in pojeste kot špinačo. Veste kaj narediti da vas kopriva ne speče, ko jo nabirate?
Sok aloje vere
Sveže stisnjen pomarančni sok
Čeprav pomaranče in mandarine veljajo za sadje, ki hladita, vsebujeta veliko kalcija, ki ga telo zlahka absorbira. To pomaga pri močnih kosteh in zobni sklenini. Pomagata “razbiti” ledvične in žolčne kamne. Če kalcij krepi ledvice, potem pomaranče in mandarine krepijo ledvice. Konec koncev sta na razpolago v hladnejših mesecih in ne poleti. Privoščite si ju 🍊. Poleg tega vsebujeta glutation, ki pomaga jetrom.
ZA KREPITEV SRCA
Sok rdeče pese (poleti)
Čaj iz hibiskusa (pozimi)
ZA KREPITEV VRANICE
Sok iz svežega zelja
Ajdov čaj (če je želja po sladkem)
ZA KREPITEV PLJUČ
Ingverjev napitek
Lipov čaj
ZA KREPITEV LEDVIC
Ingverjev napitek
Sok iz svežih kumar (poleti)
Brezov sok (poleti)