Dnevi postajajo krajši, temperature nižje, več časa preživimo v zaprtih prostorih z drugimi ljudmi, manj smo na svežem zraku in pogosto tudi manj v gibanju. Po poletni sproščenosti se vrnemo v ustaljen ritem, v službo, šolo, obveznosti, urnike in številne vsakodnevne pritiske. Prav v tem obdobju se pogosto začnejo pojavljati prvi znaki, da naše telo potrebuje malo več podpore.
Odpornost ni nekaj, kar začnemo graditi šele takrat, ko zbolimo. Nanjo lahko vplivamo vsak dan s tem, kako se prehranjujemo, kako spimo, koliko se gibamo, kako obvladujemo stres in kako podpiramo svoje telo.
In prav tukaj je zanimiv naturopatski pogled, ki je nekoliko drugačen od običajnih prijemov za krepitev odpornosti.
Pogledali si bomo kako si lahko pomagamo s prehrano (tudi nekaj receptov), prehranskimi dodatki, aurikuloterapijo, moxanjem in še čim.
Spletno predavanje v živo je brezplačno, posnetek pa je plačljiv (za tiste, ki se ne uspete udeležiti v živo), in sicer 20 €. Naložen bo v spletno učilnico.
S prijavo na brezplačno predavanje se strinjate, da vas umestim v bazo prejemnikov BodiBALANS brezplačnih e-novic. Odjavite se lahko kadarkoli.
PRIJAVI SE
