naturopatija, naturopatsko svetovanje nova gorica bodibalans nova gorica, aurikuloterapija, iridološki pregled

Triki za pospešitev limfe

Limfni sistem je v klasični medicini pogosto spregledan, a hkrati zelo pomemben sistem, saj iz telesa odstranjuje odpadne snovi. Limfni sistem je pomemben za imunski sistem, cirkulacijo in čiščenje telesa. Zastajanje limfe v telesu se lahko kaže kot presežek sluzi – katarja ali cist, slabši cirkulaciji ki skupaj s toksini v telesu tvori celulit, zatekanju delov telesa, predvsem nog, kar je še posebej v poletnih mesecih zelo moteče, tudi oslabljen imunski sistem in pogosta vnetja, alergije…

Kaj lahko po naturopatski poti naredimo, da sprožimo mikrocirkulacijo limfe?

Hrana in pijača:

  • pitje soka stebelne zelene na tešče
  • ne uživanje kruha in izdelkov iz mok, namesto tega raje prosena kaša
  • uživanje ananasa
  • uživanje blitve, svežih kumar, solate, lubenice, stebelne zelene in gomolja zelene, peteršilja ter zelenjave, ki vsebuje žveplo, kot je brokoli, kodrolistni ohrovt…
  • pitje tekočine, še posebej vode, vode z limono in koprivinega čaja tekom dneva

Prehranski dodatki:

  • Drenvin – pitje tekočine, ki se vlije v 1 l vode in popiva tekom dneva, prijetnega ananasovega okusa
  • Oligoelement žveplo
  • Organski silicij – za pitje in/ali mazanje
  • Celična sol Silica in Natrium Sulfuricum ter Ferrum Phosphoricum

Ostalo:

  • telesna aktivnost
  • suho krtačenje pred tuširanjem
  • knajpanje – izmenično tuširanje s toplo in hladno vodo
  • valjčkanje (kot maderoterapija) po nogah po tuširanju
  • ventuza terapija
  • limfna drenaža
  • moxanje
  • zadosten spanec
  • nošenje ohlapnih (ne pretesnih) oblačil
  • savna (suha savna), predvsem infra

Kako se iz iridološkega pregleda vidi, da v telesu zastaja limfa? Na zunanjem robu šarenice so vidne lise, kot vata, kosmi, oblački.
Ostali telesni znaki: možna je zadebelitev pod gležnji in odtisi nogavic, jezik pa je pogosto otekel, lahko tudi belo obložen.