Pojejte zelenjavo pred obrokom

Ko pridete domov lačni in imate še za skuhat, ne grickajte nepotrebnih stvari. Pojejte najprej solato/radič…je boljše da najprej pojemo zelenjavo, ker se prej prebavi in potem ne gnije v želodcu, pa tudi zaradi prebavnih encimov, ki jih vsebuje. Obelite z limoninim sokom, namesto s kisom.