Uporaba ricinusovega olja v naturopatiji
Ricinusovo olje, pridobljeno iz semen rastline Ricinus communis, je že stoletja poznano po svojih številnih zdravstvenih koristih. Ricinusovo olje vsebuje ricinoleinsko kislino, ki ima protivnetne lastnosti. Poleg tega ricinusovo olje prekrvavi. V naturopatiji se uporablja kot naravno sredstvo za različne težave oz. deficite.
- * Spodbujanje rasti las: Nanašanje ricinusovega olja na lasišče lahko spodbuja rast las. Ricinusovo olje povečuje prekrvavitev lasnih mešičkov in tako pospešuje rast las. Priporoča se, da ga nanesete na lasišče enkrat tedensko, olje vmasirate in pustite delovati vsaj 30 minut ali čez noč, nato pa ga sperete s šamponom. Za jačanje delovanja, lahko v olje kapnete kapljico eteričnega olja rožmarina.
- * Negovanje suhih in poškodovanih las: Olje lahko pomaga obnavljati suhe in lomljive lase ter zmanjšuje cepljenje konic. Priporočljivo je, da nanesete majhno količino olja na konice las in pustite delovati nekaj ur ali čez noč.
- * Spodbujanje zdravja trepalnic in obrvi: Ricinusovo olje lahko pomaga pri rasti gostejših in daljših trepalnic ter obrvi. Preprosto nanesite majhno količino olja na trepalnice ali obrvi pred spanjem.
- * Prhljaj: Zaradi svojih protibakterijskih in protiglivičnih lastnosti je ricinusovo olje učinkovito tudi v boju proti prhljaju. Redna uporaba na lasišču lahko pomaga zmanjšati srbenje in luščenje kože.
- * Gube okoli oči: Zaradi svojih vlažilnih lastnosti je ricinusovo olje idealno za nego suhe kože okoli oči. Nanese se lahko v majhni količini pred spanjem, kar pomaga zmanjšati gubice.
- * Nega kože prsi: Zaradi svojih regenerativnih lastnosti lahko ricinusovo olje pomaga pri negi občutljive kože na prsih, še posebej po dojenju. Olje lahko pomaga zmanjšati strije in za učvrstitev prsi.
- * Za ciste na prsih: V naturopatiji se tople obloge z ricinusovim oljem pogosto uporabljajo za lajšanje nelagodja, povezanega s cistami na prsih. Olje lahko pomaga zmanjšati vnetje in spodbuja prekrvavitev na prizadetem območju, kar naj bi pomagalo pri zmanjšanju cist.
- * Spodbujanje prebave: Masaža trebuha z ricinusovim oljem lahko pomaga pri prebavnih težavah, kot so zaprtje ali napihnjenost. Olje nežno vmasirajte v smeri urinega kazalca in pustite delovati nekaj ur ali čez noč.
- * Masaža proti celulitu: Zaradi svoje sposobnosti prodiranja globoko v kožo, ricinusovo olje lahko pomaga izboljšati prekrvavitev in zmanjšati videz celulita. Priporoča se redna masaža prizadetih predelov z oljem, po možnosti vsak večer po tuširanju. Za večjo učinkovitost lahko pred tuširanjem naredite suho ščetkanje.
- * Zdravljenje glivic na nohtih: Protiglivične lastnosti ricinusovega olja so uporabne pri zdravljenju glivičnih okužb nohtov. Olje nanesite na prizadete nohte večkrat dnevno. Seveda je bolj učinkovito, če se držite tudi prehrane in glivic ne hranite od znotraj.
- * Naravna pomoč pri suhih očeh: Nekatere študije kažejo, da lahko uporaba ricinusovega olja pomaga pri suhih očeh. Olje lahko v obliki kapljic pomaga vlažiti oči in zmanjšati občutek draženja, vendar pa se je pred uporabo vedno treba posvetovati z zdravnikom.
- * Lajšanje bolečin: Topla obloga z ricinusovim oljem lahko pomaga sprostiti napete mišice v vratu. Priporoča se, da olje nežno segrejete, nanesete na boleče mesto (npr. vrat), nato pa čez položite toplo krpo. Pustite delovati 30–60 minut. Velja tudi za druge bolečine in pri bolečinah lahko dodate poleg še malo kajenskega popra v prahu, saj deluje še bolj protivnetno.
- * Pri povečani žrelnici: Pri povečani žrelnici pri otrocih lahko zvečer pred spanjem otroku na vrat, kjer se nahaja žrelnica vmasirate ricinusovo olje. Cilj je zmanjšati vnetje in spodbuditi limfno drenažo, kar lahko pomaga zmanjšati oteklino.
- * Lajšanje menstrualnih bolečin: Topla obloga z ricinusovim oljem na spodnjem delu trebuha lahko pomaga lajšati menstrualne krče. Olje nežno segrejte, ga nanesite na trebuh in prekrijte s kitajsko grelno vrečko.
- * Pomoč pri celjenju ran in brazgotin: Zaradi svojih protivnetnih in vlažilnih lastnosti, lahko ricinusovo olje pomaga pospešiti celjenje ran in zmanjšati brazgotine. Ne nanašati direktno na rano, ampak okoli.
Kljub številnim koristim je pri uporabi ricinusovega olja potrebna previdnost:
- Alergijske reakcije: Vedno opravite test na majhnem predelu kože, preden začnete z redno uporabo, da se izognete morebitnim alergijskim reakcijam.
- Notranja uporaba: Ricinusovo olje se lahko uporablja tudi interno kot odvajalo, vendar to storite le po posvetovanju z zdravnikom, saj lahko nepravilna uporaba povzroči neželene učinke.
- Nosečnost in dojenje: Nosečnice in doječe matere naj se pred uporabo ricinusovega olja posvetujejo z zdravnikom.
Ricinusovo olje se v teh primerih pogosto uporablja kot dopolnilo k drugim načinom zdravljenja, ne pa kot glavno zdravljenje.
Nasveti NISO nadomestilo za zdravniško zdravljenje, zato je vedno pomembno upoštevati morebitne varnostne ukrepe in se posvetovati z zdravnikom.
Ricinusovo olje za kozmetično uporabo, 100 ml
Ricinusovo olje blagodejno deluje na vse vrste kož, še posebej je dragoceno za zrelo in občutljivo kožo. V kozmetiki ga uporabljamo tudi za vrhunsko nego las, obrvi in trepalnic. 100 % hladno stiskano, nerafinirano Brez pomožnih snovi ohranja zdravo kožo primerno za vse vrste kože