krepitev pljuč po naturopatsko, bodibalans, aurikuloterapija, naturopatsko svetovanje, alja, nova gorica
By admin Blog2 mins read

Krepitev pljuč po naturopatsko

Jesen po Tradicionalni kitajski medicini pripada organu pljuč in če dobro pomislimo, so sedaj res najbolj pogoste težave z respiratornimi obolenji, torej s prehladom, kašljem, katarjem, bronhitisi, pljučnicami, astmo. Ker pa je podorgan pljuč debelo črevo, se rade pokažejo tudi težave z debelim črevesjem, kot je Chronova bolezen, ulcerozni kolitis, pa tudi težave s kožo, kot je naprimer kožna plesen.

Hrana, ki najbolj šibi pljuča, je hrana, ki sluzi in hladi, to je predelano mleko in mlečni izdelki, pa tudi hrana, ki povzroča vlago v telesu, to je kruh, še posebej gluten. Tudi kvas odsvetujem.

Hrana, ki pa krepi pljuča je pikantna hrana, ki greje in raztaplja sluz. Sem spada:

* ingver, čili, pekoča paprika, kajenski poper; gorčica;
* breskve, hruške;
* repa, rdeča redkvica, hren, čebula, česen;
* rukola je tudi pikantna, vendar malo hladi, zato jo je smiselno uživati s kakšnim živilom, ki greje;
* zelena listnata zelenjava kot npr. kodrolistni ohrovt, ki deluje bazično na telo in prenaša kisik po celicah, cvetača in brokoli;
* čičerika;
* proso s cimetom in ingverjem, če je sluz, oves, če je suh kašelj;
* ingverjev, lipov in trpotčev čaj;
* lipov med;
* za tiste, ki jedo meso je koristna kokošja juha, ki je prav tako pikantna.

Pljuča zelo šibi vlaga. Preverite, če imate v prostorih (doma in na delu) več kot cca 55% vlage. Najslabše je, da je vlaga prisotna v spalnici, kjer preživimo največ časa (cca 7 ur) in to vlago vdihujete. Pogosto imajo otroci, ki spijo v vlažni spalnici težave z bronhitisi, astmo. V tem primeru je najboljše sanirati prostore (ni dovolj samo čistiti, prebeliti in redno zračiti) ali imeti vklopljen električni razvlaževalec zraka. O kajenju verjetno ni potrebno razlagati.

Tehnike, ki pomagajo pri krepitvi pljuč so:

  • Moxa terapija
  • Inhalacije s soljo
  • Obloga iz čebeljega voska na področju pljuč čez noč
  • Mazanje mazila materine dušice na podplate čez noč
  • Nošenje spodnjih majic iz volne in svile
  • Izvajanje vaj za krepitev pljuč kot so zamahi z rokami, kot pri plavanju žabice – naredite 30 zamahov zjutraj takoj ko vstanete po tem ko zmasirate ušesa
  • Pihanje balonov
  • Masaža z medom

Prehranski dodatki, ki lahko pomagajo pri krepitvi pljuč:

  • Oligoelementi: mangan in baker ter bizmut ali žveplo
  • Dobre bakterije (Fortif 1 posebej dobro delujejo na debelem črevesju, ki je povezan s pljuči)
  • Kapljice rosika (=drosera)
  • Omega 3 (naj vsebujejo EPA in DHA in boljše, da so rastlinskega izvora)
  • Celične soli: Kalium Chloratum, Kalium Sulfuricum, Calcium Sulfuricum, Ferrum Phosphoricum
veganski omega 3

Full Spectrum omega-3, kapsule, Wiley’s Finest

36,00 €

Za vegane sprejemljiva formulacija dveh izjemnih olj – olje iz semen rastline navadno ptičje seme, lat. Buglossoides arvensis, in olja iz alg.

Ni na zalogi

Kategorija:
Beginner's DHA, Wild Alaskan Fish Oil

Beginner’s DHA, Wild Alaskan Fish Oil

37,00 €

V zgodnjem otroštvu je za otroka najbolj pomembna omega 3 maščobna kislina dokozaheksaenojska kislina (DHK), ki ima vlogo pri delovanju možganov in ohranjanju vida. Glede na študije je vnos omega 3 maščobnih kislin pri otrocih neposredno povezan tudi s kognitivnimi sposobnostmi, pozornostjo in vedenjem. Uspešno razmnoževanje in večanje dimenzije celic – čemur pravimo rast in razvoj – sta neposredno povezana s povečanim vnosom dolgoverižnih maščobnih kislin omega 3. Največkrat starši na pomembne DHK sploh ne pomislijo, saj menijo, da otrok z zelenjavnimi kašami, sadjem in mesom dobi dovolj vseh hranil. A če otrok ne uživa rib trikrat na teden, najverjetneje…

Ni na zalogi

Kategorija:
probiotiki Fortif 1

Dobre bakterije, Fortif 1 (za debelo črevo)

16,50 €

Prehranska dopolnilo, ki temelji na Baobabu. Namenjeno je podpori in obnovitvenem delovanju črevesne bakterijske flore s koristnim FOS. Vitamin B2 prispeva k vzdrževanju normalne sluznice, vitamini B1 in B6, folata in niacina, ki prispevata k normalnemu energetskemu metabolizmu.

Kategorija:
Oligoelement-Mangan-Baker-Mn-Cu

Oligoceleste, oligoelement mangan-baker

16,00 €

Popolna kombinacija sodobne znanosti in najstarejše zeliščne tradicije. Izkušnje in globoka strokovna zavest strokovnjakov ustvarjajo proizvode Erbenobili s spoštovanjem do narave in človeka.

Kategorija:
Moxa

Moxa

8,00 €

Zelišče, ki »odpravi« 100 bolezni. Neto količina: 75 g (5 paličic)

Kategorija:

Nasveti ne nadomeščajo medicinskega zdravljenja.

admin

Related Posts